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Estrés por Covid
#Síndromedeestresporcovid Estás experimentando el "Síndrome de estrés por Covid"? Esta semana ha sido especialmente agitada y llena de...

Psic Monica Huergo
28 jun 20201 Min. de lectura


Lo que llaman nueva normalidad
#NuevaNormalidad #Reapertura Qué hago con ésta nueva normalidad? Confieso que ha sido un término que me hace ruido cada vez lo escucho y...

Psic Monica Huergo
21 jun 20202 Min. de lectura


Crees que hay emociones buenas y malas?
#Tristeza #Desánimo #Depresión #Regulación de emociones A pesar lo que hemos escuchado, TODAS las emociones son buenas y también son...

Psic Monica Huergo
10 jun 20202 Min. de lectura


Covid-19, Inteligencia emocional aplicada a cuidar de tus hijos.
#Niños #Covid-19 #Inteligencia emocional🌺 Has notado a tu niño más enojado o temeroso que de costumbre? Primero revisa tus propios...

Psic Monica Huergo
17 may 20202 Min. de lectura


Manejas la ansiedad, o la ansiedad te está manejando?
#Ansiedad La metáfora del ajedrez permite explicar mejor cómo interactúan nuestros pensamientos y cómo los manejamos o no. En un ajedrez...

Psic Monica Huergo
16 may 20201 Min. de lectura


El arte de apreciar
#Ralentizar #Covid-19 #emociones #apreciar la vida ¿Te gusta #hashtag Hace ya varios años, cuando vivía en Bogotá, Colombia y tenía mi...

Psic Monica Huergo
16 may 20203 Min. de lectura
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