El arte de apreciar

#Ralentizar

#Covid-19 #emociones #apreciar la vida

¿Te gusta #hashtag

Hace ya varios años, cuando vivía en Bogotá, Colombia y tenía mi residencia cerca de mi lugar de trabajo, un día cruzaba caminado una calle frenéticamente, esquivando un carro que casi me atropella, porque iba llegar tarde a una reunión, según yo muy importante; pero estaba tan sumergida en mi empeño de llegar rápido, que no advertí que una persona de la calle con sus harapos y taza de chocolate chorreada, me empezó a gritar a todo pulmón desde el otro lado de la calle, la gente está loca!, loca, corren, corren, no paran!!!, y yo pensaba en ese momento, -oh desdichado, serás tú el loco, tu que sabes? Después de un rato, con más calma me pregunté… -estaré mal con mis prisas de todos los días? -me gustaría saber qué se siente estar tanto contigo mismo, tan pausado como tú-. Este recuerdo me viene a la mente, porque en esta obligada pausa y obligado aislamiento pienso que vamos a aprender más cosas sobre nosotros mismos de lo que creíamos, aprender que todo esto nos enseña a desacelerarnos, a renunciar, a desapegarnos, a entender que todas esas cosas y rutinas que creíamos necesitar cada día, para hacernos una vida “normal” y ser valiosos, no eran tan indispensables. Por otro lado, a estar con nosotros mismos, a valorar y apreciar todo aquello que tiene un verdadero sentido para cada uno de nosotros y que nos hace comprender que en circunstancias difíciles hará mucha diferencia la manera como lo enfrentemos, siendo esclavos de lo que pasa, con miedo y zozobra constante, evidenciando esa necesidad de controlar y de querer saber a ciencia cierta qué pasará, o en cambio, buscando ese propio conocimiento, refugio interno que nos permitimos a veces para darnos bienestar y regocijo, para darnos felicidad, enseñándonos a andar ligeros y que logra mostrarnos que al detenernos, encontramos otras cosas de mayor valor que apreciar. Nos piden que nos distanciemos a nivel social, pero no emocionalmente, así que si abrimos nuestra mente nos sorprenderemos con lo que descubriremos de nosotros mismos, yo ahora mismo estoy descubriendo que desde hace rato quería escribir, poner mis pensamientos en orden, crear, desarrollar proyectos y lo estoy haciendo. Otra cosa de la que me doy cuenta es que podemos disfrutar, inclusive en circunstancias adversas de nuestra vida de nuestros seres queridos a los que hace rato no les dedicamos ese momento importante, de escucharlos, de sentirlos en su necesidad, de conectarnos verdaderamente con ese amigo del que hace tiempo no sabías, a sentir una unión increíble con el mundo, porque a través del sufrimiento mutuo, no damos cuenta de lo frágiles y al mismo tiempo fuertes que podemos ser cuando nos decidimos a no dejarnos llevar por los pensamientos negativos que nos hacen débiles emocionalmente y nos pueden enfermar y aquí mi invitación, mi pensamiento contigo, mi apoyo y mi ser para decirte que cada uno de nosotros puede sobrellevar y enfrentar estos raros e inesperados avatares, sintonizándonos con la armonía, con la calma, con la confianza, dándole a tu mente y a tu cuerpo la plenitud que te hacen fuerte y feliz.

Te quiero fuerte y feliz, lo demás no depende de ti.

Psic. Mónica Huergo

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